El tabaco causa mil cánceres de pulmón al año en camarerosSanidad no tiene aún fecha para la entrada en vigor de la nueva ley antitabaco - Los médicos piden rapidez por el avance de la adicción en mujeres y jóvenesEMILIO DE BENITO - Madrid - 01/06/2010 El PaísTodo está listo para que el de ayer sea el último Día Mundial sin Tabaco en el que los establecimientos de hostelería de España estén, en

Para prevenir la enfermedad, los expertos recomiendan una dieta rica en calcio, tomar el sol, evitar el tabaco y ejercicio moderado.

Una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura ósea debido a la osteoporosis. Así lo afirma la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología, a través de los expertos del grupo de investigación de la osteoporosis. El coordinador del estudio, el doctor Manuel Mesa Ramos, recuerda que las roturas de huesos son la consecuencia «más grave» de esta enfermedad, ya que «una de cada cuatro personas que se fractura la cadera fallece antes del año». Por ello, los expertos insisten en la importancia de prevenir una dolencia que afecta mayoritariamente al sexo femenino a partir de la menopausia.

Y es que, una vez que se deja de tener la regla, se produce un déficit en la producción de estrógenos u hormonas femeninas que, entre otras funciones, tienen la misión de fijar el calcio a los huesos. Esto explica que el paciente tipo de osteoporosis sea «una mujer de más de 60 años que acude a la consulta porque le duele la espalda, en la zona de las vértebras dorsales, a la altura de los omoplatos», explica el jefe de Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del hospital Quirón de Bilbao, Iñaki Mínguez. La primera medida que toma el especialista es hacer una radiografía para ver si el motivo del dolor es la precaria salud ósea debido a la pérdida de densidad. Si la prueba radiológica confirma la sospecha, recomienda a la paciente una vida activa que incluya la práctica de «deporte no agresivo», una dieta equilibrada, que suele reforzarse con tratamientos a base de calcio y tomar el sol para que esta sustancia se fije a los huesos gracias a la vitamina D. «Normalmente recetamos pastillas de calcio en invierno al haber menos horas de sol», detalla.

«Excesiva delgadez» .

Dado que la pérdida de masa ósea afecta en general a las mujeres a partir del climaterio, el papel de los ginecólogos es muy importante a la hora de prevenir males mayores. De hecho, buena parte de las densiometrías -una forma mejorada de la tecnología de rayos X que se utiliza para medir la masa ósea- son prescritas por los tocólogos. «En algunas mujeres, la desmineralización del hueso se produce a un ritmo alto a partir de la menopausia que suele producirse en torno a los 51 años», comenta el jefe de servicio de Ginecología y Reproducción Asistida de la misma clínica, Gorka Barrenetxea.

Aunque la mayor fragilidad ósea está directamente relacionada con el déficit de producción de estrógenos, existen otros factores de riesgo. El primero es «la excesiva delgadez». En una sociedad que prima los tipos 'escoba', tener algún kilito de más, sin llegar al sobrepeso, protege de la osteoporosis. El tabaquismo es otro punto en contra. «Las fumadoras sufren más osteoporosis», señala Gorka Barrenetxea, quien como su colega traumatólogo recomienda «el ejercicio moderado». El consumo abusivo de alcohol también es un factor negativo. ¿Cómo puede ayudar la dieta a prevenir una enfermedad calificada de 'silenciosa' porque no presenta síntomas hasta que se producen las fracturas? «La alimentación es fundamental, pero a lo largo de toda la vida», advierte Íñigo Sainz-Arregui, médico especializado en Nutrición y en Medicina de Familia. «Consumir adecuadas cantidades de calcio está demostrado que protege contra la osteoporosis», comenta. El especialista añade que «aunque el pico de masa ósea viene determinado genéticamente, la densidad está relacionada con la ingesta de calcio durante el periodo de acumulación ósea, que se produce desde el nacimiento hasta los 25 ó 30 años. Por eso es importante asegurar ingesta adecuada para evitar riesgos».

Ahora bien, el especialista puntualiza que, frente a la creencia general, el calcio no sólo se encuentra en los productos lácteos como la leche, el yogur o el queso, sino también en «verduras de hoja verde como la col, la acelga o el berro». Asimismo, Íñigo Sainz-Arregui llama la atención sobre la importancia que tiene consumir alimentos ricos en vitamina D como pescados, huevos o cereales o productos lácteos fortificados para ayudar a la absorción del calcio. El fósforo -presente en pescados, huevos, legumbres, carne y cereales- también en juega un papel importante. «En definitiva -resume el nutricionista- una dieta variada y equilibrada, con poca sal y acompañada de ejercicio físico es la mejor opción».

Cada vez más jóvenes .

Aunque hasta ahora siempre se ha vinculado el mal estado de los huesos con adultos de más de 60 años, la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología llama la atención sobre «los cada vez más frecuentes casos de osteoporosis en pacientes más jóvenes de ambos sexos». Asimismo, llama la atención sobre la aparición de la enfermedad en algunos adolescentes y niños. Los expertos atribuyen este fenómeno, aún anecdótico, «a que no se cuida la alimentación, a la menor actividad al aire libre, al abuso de bebidas gaseosas y de alcohol y tabaco en algunos jóvenes».

Fuente: diariovasco.com

Tabaco y obesidad son los principales factores de riesgo en pacientes graves de nueva gripe - La media de edad de los casos severos es de 36,5 años

El tabaco y la obesidad. Son los dos factores principales que pueden agravar un cuadro de gripe A. Un gran porcentaje de los infectados ingresados en los hospitales españoles, casi el 40%, eran fumadores habituales -la proporción que representan en la población general es el 26,4%- o padecían obesidad. O ambas. El asma, otras patologías pulmonares y el embarazo son otros de los factores de riesgo más frecuentes de los enfermos graves. El último informe de la Comisión de Salud Pública del Ministerio de Sanidad (del 13 de octubre), que analiza la situación de la pandemia, revela además que la mayoría de los casos graves -303 hasta el 24 de septiembre- se ha dado en gente joven. La media de edad es de 36,5 años.

Pero, ¿por qué fumar agrava la infección? El tabaco afecta a las vías respiratorias. Altera su sistema defensivo. Por eso, explica Cristóbal León, presidente de la Sociedad de Medicina Intensiva, Crítica y de Unidades Coronarias (Semicyuc), "los fumadores tienen un factor de riesgo per se". "Son más propensos a tener infecciones, tanto bacterianas como víricas", dice. "Y no hay que olvidar que los pulmones son el blanco principal de la infección gripal", explica Antoni Trilla, jefe del Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiología del hospital Clínic de Barcelona.

Pero es otro de los factores predominantes, la obesidad, el que más intriga a los expertos. Más del 20% de los enfermos más graves de nueva gripe (los ingresados en la UCI) sufrían esta patología, que padecen el 14% de los españoles, según los datos de Sanidad. "La obesidad ha sido una novedad relativa", dice Trilla. "Se desconoce la causa exacta de este riesgo aumentado, pero probablemente se deba a trastornos pulmonares mecánicos y quizá asociados a la obesidad mórbida: una persona de 160 centímetros de alto que pese 140 kilos no puede movilizar los pulmones con normalidad", explica Trilla.




"Es probable que actúen otros factores asociados o no a éstos, tal vez de carácter inmunitario", apunta el experto en salud pública y asesor del Ministerio de Sanidad Andreu Segura. El motivo por el que la gripe pandémica provoca más complicaciones en los obesos es objeto de debate. De hecho, ya se ha constituido un grupo de investigación con expertos del Instituto de Salud Carlos III (centro de referencia para el H1N1) y la Semicyuc para analizar el fenómeno. Las cifras son preocupantes. Según los últimos datos de la Semicyuc, a partir de más de 180 pacientes hospitalizados en la UCI, el 40% de los ingresados eran obesos -con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30-.

Pero si el factor asociado a la obesidad intriga a los expertos, también les preocupa, y mucho, la agresividad del H1N1 en las embarazadas. Alrededor de un 20% de los hospitalizados eran embarazadas. La OMS ya ha alertado de los riesgos de esta pandemia en las mujeres encinta. Sobre todo en el segundo trimestre de gestación. Una de las claves que explica la incidencia de estos factores de riesgo será, según León, el mecanismo de la inmunidad.

En el informe de Sanidad llama la atención el retraso de los afectados en recibir tratamiento con antivirales (Tamiflu o Relenza). Sólo un 7% lo tomó en las primeras 48 horas de inicio de los síntomas: el tiempo en el que estos fármacos son eficaces. El resto comenzó a tomar la medicación más tarde o no la tomó. Un hecho que Juan Martínez Hernández, experto en Salud Pública, considera representativo. "El uso precoz del Tamiflu previene la evolución hacia neumonía y distrés respiratorio", asegura.

Para Trilla, la efectividad de los antivirales no estará clara hasta el final de la pandemia. "Todo apunta a que un tratamiento precoz puede mejorar el pronóstico de los casos graves, por lo que la recomendación es usarlos, cuando estén indicados, lo antes posible", dice. Pero este epidemiólogo destaca una característica del perfil del enfermo grave: el hecho de que en el 40% de los casos no hubiera ningún factor de riesgo. "Esta situación, más rara en la gripe estacional, unida al hecho de que una gran mayoría de pacientes graves tiene menos de 45 años, son consecuencia de la novedad del virus para nuestro sistema inmune: tenemos menos (o ningún) anticuerpo natural y en ocasiones nuestra respuesta inmune (más potente en jóvenes sanos) ante la infección puede descontrolarse y causar enfermedad grave".

Fuente: www.elpais.com

Una campaña informativa sobre la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica conciencia a los granadinos del riesgo que genera del tabaquismo en la capacidad respiratoria.

U no de cada diez ciudadanos padece la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (Epoc) y en el 90 por ciento de los casos el tabaco es uno de los desencadenantes. Por ello, la Federación Nacional de Asociaciones de Enfermedades Respiratorias (Fenaer) organizó ayer en Granada una campaña informativa para dar a conocer a la población los síntomas, riesgos y tratamientos de la patología con motivo del Día Mundial de la Epoc el próximo 18 de noviembre.

"Cambia humo por aire puro". Éste es el eslogan de la iniciativa y eso es lo que hicieron ayer decenas de granadinos que acudieron al ´stand´ instalado en el centro comercial Neptuno. Jóvenes, adultos y ancianos apagaron sus cigarrillos a cambio de un cactus y una pluma. "Me lo diagnosticaron hace seis años y aunque dejé el tabaco durante un tiempo ahora sigo fumando un pitillo al día", confesó Fernando Pollatos, de 66 años, por o que recibió alguna que otra reprimenda de los especialistas encargados de la campaña.

Además, los organizadores realizaron a los ciudadanos varias pruebas para conseguir que el cigarro que acababan de sacrificar los vecinos no volviera a encenderse. A través de un sencillo cuestionario, los participantes pudieron conocer el riesgo de padecer la afección pulmonar. Toser todos los días, arrancar flemas con frecuencia, sentir fatiga fácilmente, tener más de 40 años o fumar son algunos de los parámetros para conocer la presencia de la Epoc en la persona, aunque con sólo tres de estas pautas, los profesionales aconsejaron a los ciudadanos acudir al neumólogo.

La EPOC te atrapa.

También los jóvenes. Y aunque la mayoría de los enfermos de Epoc son personas mayores, cada vez se percibe mayor presencia de la patología en los jóvenes, quienes comienzan el nocivo hábito a edad más temprana y hacen menos deporte, según aseguró la tesorera de la Asociación de Asmáticos de Granada, Ana María González. "Los mayores que se acercan suelen presentar la enfermedad en uno de cada tres casos, aunque es bueno que los jóvenes también se interesen porque son menos conscientes de la Epoc", explicó.

Por si las sospechas persistían, una ATS realizó a los interesados una prueba de espirometría, para medir la cantidad de aire que puede soplar una persona y el tiempo que emplea. "Nunca lo había hecho y los resultados han sido positivos", afirmó Matilde, una granadina que consiguió dejar el tabaco hace unos siete años. "Al abandonar el cigarrillo se recupera la función pulmonar", recuerda González, por lo que nunca es tarde para mejorar el estado respiratorio.

Ahora bien, el tabaquismo es una de las causas de la Epoc, pero no la única, por lo que aquellas personas que presenten los síntomas de la enfermedad (tos, expectoración, falta de aire o fatiga) también deben acudir al especialista. "Muchas personas que se hacen la prueba se asustan al obtener resultados negativos, porque no fuman y no se lo esperan", comentó la administradora de la Asociación de Asmáticos.

No obstante, aunque la Epoc es una patología crónica, sin cura, sí existen diversos tratamientos que alivian los síntomas y actividades que mejoran la capacidad pulmonar, como mantener un peso ideal, seguir una dieta saludable, hacer ejercicio moderado y, fundamentalmente, dejar de fumar.

Fuente: laopiniondegranada.es

Combate el estrés

Tu salud física, emocional y psicológica puede verse afectada si no aprendes a controlar el estrés de la vida diaria. Por eso aquí te damos algunos tips para lidiar con él.
La Fundación de la Clínica Cleveland brinda los siguientes 10 consejos para aliviar el estrés:

1. Come y bebe con sensatez. El abuso de alcohol y los alimentos pareciera que reducen el estrés, pero en realidad pueden incrementarlo.

2. Aprende a decir no. No tienes que responder a las expectativas o demandas de los demás. Está bien decir "No." Recuerda, sé asertivo permite defender tus derechos mientras respeta las creencias de los demás.

3. Deja de fumar y otros malos hábitos. Aparte de los evidentes riesgos para la salud que tienen los cigarrillos, la nicotina actúa como un estimulante y produce síntomas de estrés. Date el regalo de abandonar hábitos no saludables.

4. Haz ejercicio regularmente. Elije una rutina de ejercicio moderado y establece metas razonables. El ejercicio aeróbico ha demostrado que libera endorfinas (sustancias naturales que ayudan a sentirse mejor y a mantener una actitud positiva).

5. Practica técnicas de relajación. Elije entre una variedad de diferentes técnicas. Combinar la relajación profunda y hacer ejercicio aeróbico es una manera segura para proteger tu cuerpo de los efectos del estrés.

6. Asume la responsabilidad. Controla lo que puedes y deja atrás lo que no puedes controlar.

7. Reduce los factores de estrés. Muchas personas encuentran que la vida está llena de demasiadas demandas y de muy poco tiempo. En su mayor parte, estas demandas son las que hemos elegido. Establece prioridades, maneja mejor tu tiempo y ten tiempo para ti mismo.

8. Examina tus valores y vive por ellos. Cuanto tus acciones reflejen más tus creencias, mejor te sentirás, no importa cuán ocupada sea vida. Usa tus valeres a la hora de elegir tus actividades.

9. Establece metas realistas y expectativas. Está bien darte cuenta de que no puede ser completamente exitoso en todo a la vez.

10. Véndete a ti mismo. Cuando te sientas abrumado, recuerda lo que haces bien. Ten un sentido saludable de la autoestima.

Cuida tu colesterol

La American Heart Association recomienda realizarte un chequeo cardíaco para controlar detenidamente tus niveles de colesterol y triglicéridos, tu presión arterial ya que conocer estas cifras es una parte importante para mantener su corazón saludable
A continuación algunas recomendaciones de la American Heart Association para ayudar a reducir el colesterol alto en sangre, la presión arterial alta y el sobrepeso:

• Ingiere una dieta equilibrada siguiendo las Recomendaciones sobre dieta y estilo de vida de la American Heart Association



• Come alimentos bajos en grasas saturadas, grasas hidrogenadas y colesterol.



• Bebe deliciosos jugos de frutas 100% sin azúcar en lugar de gaseosas.



• Disfruta de un vaso grande de agua helada, té caliente u otra bebida sin calorías. Decore con una rodajita de limón o lima



• Divide en recipientes las porciones de más de las recetas, para comer a lo largo del resto de la semana.



• Come con otras personas. Comerá menos que cuando come solo.



• Conoce tus refrigerios "provocadores" y planifique con anticipación. Luche contra los deseos de comer alimentos altos en calorías/altos en grasas saturadas y en grasas hidrogenadas, y coma zanahorias y apio precortados y otros vegetales crudos cuando tenga prisa.



• Compra alimentos cardiosaludables, certificados por la American Heart Association.

Finalmente, acostúmbrate a revisar la información nutricional en la etiqueta de los alimentos. Fíjate en los siguientes elementos:

• Grasa total



• Colesterol



• Grasa saturada



• Sodio

Fuente: www.univision.com

Tres que restan 15 años a tu corazón

Los hombres de "mediana edad" que fuman y tienen altos niveles de tensión arterial y colesterol corren el riesgo de vivir entre 10 y 15 años menos que los varones de este segmento de edad que no presentan estos factores de riesgo. Esto lo asegura un estudio publicado por la revista médica "British Medical Journal" (BMJ), donde se demuestra que la lucha contra el tabaquismo, los cambios en la dieta alimenticia y en los estilos de vida, han disminuido las tasas de mortalidad de forma significativa en el Reino Unido. En el Día Mundial del Corazón, aprende cómo cuidarte de estos tres factores de riesgo.

Cuida tu corazón


Que no se te esfume más la vida

El cigarrillo causa el 87 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón, según el Instituto Nacional del Cáncer y no sólo eso. También es responsable de muchos otros cánceres y problemas de salud como las enfermedades pulmonares, cardíacas, vasculares, derrames cerebrales y cataratas. Una encuesta realizada por los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) descubrió que más del 70 por ciento de los adultos que fuman quieren dejar de fumar permanentemente.


Para ayudarlos, investigadores de los CDC les proporcionan los siguientes consejos:


1. Fumar una cantidad menor no es una opción. La única forma segura de dejar de fumar es dejar el cigarrillo por completo pues de no ser así al poco tiempo vuelven a fumar la misma cantidad de cigarrillos que fumaban antes.

2. Tu razón más importante para dejar de fumar. Encuentra una buena razón personal para dejar de fumar antes de que sea demasiado tarde. ¿Para retomar el control de tu vida y su salud? ¿Para dar un buen ejemplo a tus hijos? El tener una motivación personal es un indicador clave del éxito para dejar de fumar.

3. Vencer la adicción requerirá de esfuerzo. La mitad de la batalla de dejar de fumar es reconocer que se tiene una adicción. Hay que tener en cuenta que casi todos los fumadores experimentan algunos de los síntomas cuando intentan dejar de fumar al carecer de la nicotina. El segundo paso es superar estos síntomas y no recaer.

4. La mitad de los adultos fumadores han dejado de fumar. De acuerdo a los CDC, todavía quedan 46 millones de fumadores adultos en Estados Unidos. Pero la buena noticia es el hecho de que hay un igual número de estadounidenses vivos en la actualidad que han vencido esta adicción y que han aprendido a manejar las tensiones de la vida sin tener que fumar.

5. Consigue ayuda si la necesitas. Muchas organizaciones nacionales y comunitarias ofrecen materiales, programas y consejería para ayudar a los fumadores a que dejen definitivamente de fumar.


Fuente: www.univision.com

Nunca fumó un cigarro Lorenza Palacios Sánchez, quien a sus 78 años murió de enfisema pulmonar que le ocasionó el tabaquismo de su esposo durante 25 años.

Los especialistas en adicciones revelan que los fumadores pasivos, que son las personas que no fuman pero que inhalan el humo del cigarro que echan los fumadores, reciben mayores daños a su salud y en este caso a la señora Lorenza Palacios le repercutió en sus pulmones.

A pesar del enfisema pulmonar que padecía, trabajaba todos los días y nunca se quejó de su espalda por lavar y planchar para sacar adelante a su hijo Ángel que ahora ya es un adulto, pero con discapacidad.

Era una mujer fuerte no sólo físicamente, sino también de espíritu, sabía el daño de sus pulmones, de ahí que la noche del lunes en que se sintió mal, cuando comenzó con vómito y luego sangró por la boca, llevó consigo todos sus documentos, acta de nacimiento, papeles del IMSS, inclusive un contrato de una fosa donde quería que la enterraran.




La pobreza contribuyó al padecimiento de una víctima más del tabaquismo, pues en ocasiones no tenían para comer, sobre todo cuando se quedaba sin trabajo al igual que su hijo. El martes por la noche aún cuando se sintió mal, no tuvieron para pagar un taxi para acudir al hospital y caminaron desde su humilde domicilio en el Médano del Perro hasta la clínica IMSS de Díaz Mirón.

Ayer sepultaron a esta mujer que es un ejemplo de madre, que luchó incansablemente por sacar adelante a su hijo que tiene una discapacidad.

Guardaba en ella misma todos los sufrimientos diarios, no tenía familiares, tampoco amigos, sólo conocidos a quienes recurría en busca de trabajo; muchas veces tuvieron que comer en comedores públicos al no tener empleo.

Semanas antes de su fallecimiento se presentó a la Comisión Estatal de Derechos Humanos para valientemente presentar una queja contra un policía que le pegó injustificadamente en el rostro a su hijo con discapacidad, que trabajaba repartiendo volantes.

Lorenza partió con una sonrisa en el rostro, luego de tener la tranquilidad de que su hijo no está solo, que cuenta con Dios, también de que hay instituciones como Derechos Humanos que tienen la responsabilidad de hacer valer los derechos humanos de los discapacitados y de los más vulnerables, pero sobre todo de saber que su hijo cuenta con una comunidad de hermanos católicos dispuestos a ver por él y ayudarlo a crecer en la fe y en su vida.

Fuente: www.notiver.com.mx

Comentario recibido de una lectora:BUENOS DIAS: QUIERO CONTARLE MI EXPERIENCIA EN MI DECISIÓN PARA DEJAR DE FUMAR, FUE ALGO CASUAL, PERO DETERMINANTE LO QUE ME LLEVO A DEJAR DE FUMAR DEFINITIVAMENTE, DESPUES DE HABER FUMADO DURANTE 35 AÑOS, ALREDEDOR DE 20 A 30 CIGARRILLOS DIARIOS. ME TOCO IR A UN HOSPITAL ONCOLOGICO A VISITAR A UNA AMIGA QUE HABIA SIDO OPERADA DE CANCER DE MAMA, Y FUE ALLI DONDE

Comentario recibido de una lectora:BUENOS DIAS: QUIERO CONTARLE MI EXPERIENCIA EN MI DECISIÓN PARA DEJAR DE FUMAR, FUE ALGO CASUAL, PERO DETERMINANTE LO QUE ME LLEVO A DEJAR DE FUMAR DEFINITIVAMENTE, DESPUES DE HABER FUMADO DURANTE 35 AÑOS, ALREDEDOR DE 20 A 30 CIGARRILLOS DIARIOS. ME TOCO IR A UN HOSPITAL ONCOLOGICO A VISITAR A UNA AMIGA QUE HABIA SIDO OPERADA DE CANCER DE MAMA, Y FUE ALLI DONDE

¿Qué es la gripe porcina?

La gripe porcina es una infección respiratoria aguda y muy contagiosa de los cerdos, causada por alguno de los varios virus gripales de tipo A de esa especie. La morbilidad suele ser alta, y la mortalidad baja (1%-4%). El virus se transmite entre los cerdos a través de aerosoles, por contacto directo o indirecto, y a través de cerdos portadores asintomáticos. Durante todo el año se producen brotes en esos animales, pero la incidencia es mayor en otoño e invierno en las zonas templadas. Muchos países vacunan sistemáticamente a sus cabañas de cerdos contra la gripe porcina.
Los virus de la gripe porcina son en su mayoría del subtipo H1N1, pero también circulan entre los cerdos otros subtipos, como H1N2, H3N1 y H3N2. Estos animales pueden verse infectados asimismo por virus de la gripe aviar y por los virus gripales estacionales que afectan al hombre. Se cree que el virus porcino H3N2 procede del ser humano. A veces los cerdos se ven infectados simultáneamente por más de un tipo de virus, lo que permite a éstos intercambiar genes. El resultado puede ser un virus gripal con genes de diversa procedencia, lo que se llama un virus "reagrupado". Aunque los virus de la gripe porcina son normalmente específicos de esa especie, en ocasiones saltan la barrera interespecies y provocan la enfermedad en el hombre.


¿Cómo afecta a la salud humana?

Se han notificado ocasionalmente brotes y casos esporádicos de infección humana por el virus de la gripe procina. En general los síntomas clínicos son similares a los de la gripe estacional, pero las manifestaciones clínicas son muy variables, desde una infección asintomática hasta una neumonía grave que mata al paciente.
Como las manifestaciones clínicas habituales de la gripe porcina en el hombre se asemejan a las de la gripe estacional y de otras infecciones agudas de las vías respiratorias superiores, la mayoría de los casos se han detectado casualmente mediante los sistemas de vigilancia de la gripe estacional. Muchos casos leves o asintomáticos pueden haber pasado desapercibidos; así pues, se desconoce hasta qué punto está extendida la enfermedad en el ser humano.



¿Dónde se han producido casos humanos?

Desde que se empezó a aplicar el RSI(2005)1 en 2007, se han declarado a la OMS casos de gripe porcina registrados en los Estados Unidos y en España.



¿Cómo se contagia la enfermedad?

Normalmente la gente se contagia a partir de cerdos infectados, pero algunos casos humanos carecen de antecedentes de contacto con esos animales o con entornos en que los haya habido. Ha habido casos de transmisión entre personas, pero limitados a contactos cercanos y a grupos cerrados de personas.



¿Se puede comer carne y productos de cerdo?

Sí. No hay datos que demuestren que la gripe porcina pueda transmitirse al hombre a través de la carne de cerdo u otros productos derivados de éste que se hayan manejado y preparado adecuadamente. El virus de la gripe porcina se destruye a temperaturas de 70 ºC, lo que corresponde a las condiciones generalmente recomendadas para cocinar la carne de cerdo y otras carnes.



¿En qué países se han declarado brotes en la cabaña porcina?

La gripe porcina no es una enfermedad de declaración obligatoria a las autoridades internacionales de sanidad animal (OIE, www.oie.int), por lo que se desconoce su distribución internacional entre los animales. La enfermedad se considera endémica en los Estados Unidos. Se sabe también que se han registrado brotes en América del Norte, América del Sur, Europa (incluidos el Reino Unido, Suecia e Italia), África (Kenya) y zonas de Asia oriental, incluidos China y Japón.



¿Existe un riesgo de pandemia?

Probablemente la mayoría de las personas, no habiendo estado en contacto regular con cerdos, carecen de la inmunidad necesaria para prevenir la infección. Si un virus porcino consigue transmitirse eficientemente de persona a persona, puede causar una pandemia de gripe. El impacto de una pandemia causada por un virus de esa naturaleza es difícil de predecir: dependerá de su virulencia, de la inmunidad ya existente en la población, de la protección cruzada conferida por los anticuerpos producidos en respuesta a gripes estacionales y de factores propios del huésped.



¿Hay alguna vacuna para el hombre que proteja de la gripe porcina?

No hay ninguna vacuna para evitar que el actual virus de la gripe porcina cause la enfermedad en el ser humano. No se sabe si las actuales vacunas estacionales confieren algún grado de protección. Los virus gripales cambian muy rápidamente. Es importante desarrollar una vacuna contra la cepa del virus actualmente circulante, para que confiera la máxima protección a las personas vacunadas. De ahí la necesidad de que la OMS pueda acceder al máximo número de virus posible, y seleccionar así los virus vacunales candidatos más apropiados.



¿Qué medicamentos hay disponibles como tratamiento?

En algunos países se dispone de antivíricos contra la gripe estacional, y esos medicamentos permiten prevenir y tratar eficazmente la enfermedad. Hay dos tipos de fármacos: los adamantanos (amantadina y rimantadina) y los inhibidores de la neuraminidasa (oseltamivir y zanamivir). La mayoría de los casos de gripe porcina notificados anteriormente corresponden a pacientes que se recuperaron plenamente de la enfermedad sin necesidad de atención médica y sin recibir antivíricos. Algunos virus gripales desarrollan resistencia a los medicamentos antivíricos, limitando la eficacia de la quimioprofilaxis y el tratamiento. Los virus obtenidos a partir de los casos humanos recientes de gripe porcina registrados en los Estados Unidos eran sensibles al oseltamivir y el zanamivir, pero resistentes a la amantadina y la rimantadina. No se dispone de información suficiente para formular recomendación alguna acerca del uso de antivíricos para la prevención y el tratamiento de la infección por el virus de la gripe porcina. Los médicos han de tomar sus decisiones al respecto considerando las manifestaciones clínicas y la epidemiología de la enfermedad, así como las ventajas y los inconvenientes de la profilaxis y el tratamiento para el paciente. Ante el brote que se ha declarado en los Estados Unidos y en México, las autoridades nacionales y locales están recomendando utilizar oseltamivir o zanamivir como tratamiento y prevención de la enfermedad en función del perfil de sensibilidad del virus.



¿Qué debo hacer si tengo un contacto habitual con cerdos?

Aunque no hay indicios claros de que los casos humanos actuales de infección por la gripe porcina estén relacionados con eventos presentes o pasados de síndromes gripales porcinos, sería aconsejable reducir al mínimo el contacto con cerdos enfermos y notificar esos animales a las autoridades veterinarias correspondientes. La mayoría de las personas se infectan como consecuencia de un contacto prolongado y estrecho con cerdos infectados. En cualquier contacto con animales es esencial el respeto de unas buenas prácticas de higiene, y ello es especialmente importante durante las manipulaciones propias del sacrificio y las operaciones posteriores, para evitar la exposición a los agentes patógenos. Ningún animal que haya muerto de enfermedad debe someterse al procedimiento de matanza. Hay que atenerse a los consejos que dicten las autoridades nacionales competentes. No se ha demostrado que la gripe porcina se transmita al ser humano por ingestión de carne de cerdo debidamente cocinada y preparada, o de otros productos obtenidos del cerdo. El virus de la gripe porcina muere durante la preparación de la carne de cerdo o de otros productos obtenidos del cerdo. El virus de la gripe porcina muere al cocinar los alimentos a una temperatura de 160ºF/70ºC, que corresponde a las directrices generales para la preparación de carne de cerdo y de otros tipos.




¿Cómo puedo protegerme del contagio de la gripe porcina de personas infectadas?

En el pasado, la infección humana por el agente de la gripe porcina solía ser leve, aunque consta que ha causado afecciones graves tales como la neumonía. Sin embargo, parece que las manifestaciones clínicas de los brotes en curso en los Estados Unidos y México son distintas. Ninguno de los casos confirmados en los Estados Unidos presentaba la forma grave de la enfermedad, y los pacientes se han recuperado sin necesidad de recibir atención médica. En México, se ha notificado que algunos pacientes sufren la forma grave de la enfermedad.

Para protegerse, aplique las medidas generales de prevención de la gripe:

* Evite el contacto directo con personas de aspecto enfermizo o que tengan fiebre y tos.
* Lávese las manos con agua y jabón a menudo y concienzudamente.
* Lleve una buena higiene de vida: duerma bien, coma alimentos nutritivos y manténgase físicamente activo.

Si hay algún enfermo en la casa:

* Procure que el enfermo ocupe una zona aparte en la casa. Si eso no es posible, mantenga una separación de 1 metro entre el paciente y las demás personas.
* Tápese la boca y la nariz cuando cuide al enfermo. Encontrará máscaras en el comercio, o puede fabricarlas con los materiales que tenga a mano, siembre que sean desechables o se puedan lavar convenientemente.
* Lávese las manos concienzudamente con agua y jabón después de cada contacto con el enfermo.
* Trate de mantener bien ventilada la zona donde se encuentra el enfermo. Utilice las ventanas y las puertas para crear corrientes de aire.
* Mantenga limpio el entorno utilizando productos domésticos de limpieza. Si vive en un país donde la gripe porcina ha causado la muerte de alguna persona, aténgase a los consejos que dicten las autoridades locales de salud.



¿Qué debo hacer si creo que tengo gripe porcina?

Si se siente mal, tiene fiebre alta, tos o dolor de garganta:

* Quédese en casa y, en la medida de lo posible no acuda al trabajo, a la escuela ni a lugares muy concurridos.
* Descanse y tome muchos líquidos.
* Cúbrase la boca y la nariz con pañuelos desechables cuando tosa o estornude, y tire los pañuelos usados en un sitio adecuado.
* Lávese las manos con agua y jabón de forma frecuente y meticulosa, sobre todo después de toser o estornudar.
* Informe a sus familiares y amigos de que está enfermo y busque ayuda para las tareas domésticas que exigen contacto con otras personas, tales como la compra.

Si necesita atención médica:

* Póngase en contacto con su médico u otro profesional sanitario antes de viajar, y cuéntele sus síntomas. Explíquele por qué cree que tiene gripe porcina (por ejemplo, si ha viajado recientemente a un país afectado por un brote humano de gripe porcina) y siga sus consejos.
* En caso de que no pueda contactar con su dispensador de atención sanitaria de antemano, haga saber su sospecha de que padece gripe porcina en cuanto llegue al centro sanitario.
* Tome la precaución de cubrirse la boca y la nariz durante los viajes.


Fuente: Organización Mundial de la Salud

Las autoridades recomiendan no fumar en sitios cerrados, ni dentro de casa. El humo disminuye las defensas y vuelve a las personas más susceptibles de padecer infecciones.

El humo de tabaco disminuye las defensas del tracto respiratorio y hace a las personas más susceptibles de padecer infecciones en vías respiratorias, incluyendo la influenza porcina, advirtieron organizaciones de salud. Una de las medidas recomendadas por la Secretaría de Salud para prevenir el riesgo de contagio es abstenerse de fumar en espacios cerrados y cerca de niños, ancianos o enfermos, tanto en espacios públicos como dentro de casa.

"Está científicamente comprobado que el humo del tabaco inhalado por el fumador y la gente expuesta, disminuye los mecanismos de defensa en el tracto respiratorio, lo que hace que se eleve la susceptibilidad a contraer infecciones respiratorias, incluyendo la del virus de la influenza porcina", dijo en un comunicado la Fundación Interamericana del Corazón (FIC).

La Organización Mundial de la Salud elevó este miércoles 29 de Abril, a nivel 5 su alerta por el brote de la influenza porcina, que en México habría matado a más de 150 personas, y cuyo virus se ha esparcido a más de una decena de países en el mundo. La fase 5 de la OMS indica que la transmisión del nuevo virus entre humanos es sostenida, y la organización advirtió a los gobiernos que pongan a andar sus programas contra la posibilidad cada vez más inminente de una pandemia.

"En estos momentos la gente debe ser sumamente consciente y sensible para evitar fumar, no nada más en restaurantes y bares cuando re-abran, sino es de vital importancia que la gente no fume dentro de sus casas" recomendó Sonia Meza, coordinadora de Iniciativas para el Control del Tabaco de la FIC y médico con especialización en neumonología.



Las autoridades sanitarias han recomendado lavar constantemente las manos con jabón líquido, abstenerse de acudir a lugares concurridos y toser en un pañuelo para evitar el contagio entre personas.

Los establecimientos de comida en la capital mexicana fueron cerrados desde ayer y sólo se permite ofrecer servicio "para llevar" a casa, con el fin de evitar mayores contagios.

Según los datos de las autoridades, unas 2,498 personas en México han padecido síntomas que podrían estar relacionados con la influenza porcina. Hasta ahora sólo 26 casos han sido confirmados, y siete muertes se han atribuido con certeza al nuevo virus.


Fuente: www.cnnexpansion.com

PREVENCIÓN CONTRA EL CÁNCEREl tabaquismo aumenta el cáncer de pulmón en mujeres y jóveneshttp://www.heraldo.es/index.php/mod.noticias/mem.detalle/idnoticia.30844/relcategoria.310 El 50 por ciento de los diagnosticados tienen más de 65 años, aunque debido a la precocidad en el consumo de tabaco se están dando ya por debajo de

PREVENCIÓN CONTRA EL CÁNCEREl tabaquismo aumenta el cáncer de pulmón en mujeres y jóveneshttp://www.heraldo.es/index.php/mod.noticias/mem.detalle/idnoticia.30844/relcategoria.310 El 50 por ciento de los diagnosticados tienen más de 65 años, aunque debido a la precocidad en el consumo de tabaco se están dando ya por debajo de

Como afecta el hábito de fumar a la salud bucal

La cavidad bucal sufre la acción directa de los componentes del humo durante su inhalación, permanencia en la boca y expulsión. Sus componentes tóxicos e irritantes, producen una micro-agresión continua que afecta a los dientes y a toda la cavidad bucal (Encías, Piezas dentales, Saliva, etc.) e interfiere en todos sus procesos químicos. El fumar incide en las diferentes partes de la boca:

-- En las piezas dentales: Manchas en los dientes y formación de una película amarillenta, además del incremento en la placa dental y el sarro.
-- En las encías: Propicia la enfermedad periodontal.
-- En el aliento: Produce halitosis


En las piezas dentales:

El humo en su tránsito por la boca, deposita parte de sus componentes sobre las piezas dentales, formando una película resinosa, compuesta por alquitrán, nicotina, placa dental y otras substancias. Esta película se adhiere fuertemente a los dientes tiñéndolos de amarillo formando manchas en los puntos donde se concentran estos materiales. La superficie dental recubierta por los componentes del humo facilita la formación de placa dental, que si no se limpia eficazmente, se calcifica y forma un sarro que al tener nicotina, alquitrán, etc. adquiere un color pardo oscuro, que afecta negativamente tanto a la salud de la boca como a su estética. El humo del tabaco, debilita el potencial de óxido reducción del ecosistema bucal, favoreciendo la proliferación de las bacterias que forman la placa bacteriana. La película resinosa que forman los componentes del humo sobre los dientes, es un caldo de cultivo idóneo donde la placa dental se adhiere y desarrolla. La placa origina una acidez que ataca el esmalte e irrita las encías, favoreciendo la caries dental y la gingivitis. Si la placa no se elimina eficazmente, forma sarro. El aumento de la presencia de placa bacteriana, genera acidez orgánica. Esta acidez descalcifica y desintegra los tejidos. Primero ataca el esmalte, después la dentina y posteriormente la pulpa, perforándola e iniciándose la destrucción que finaliza con la pérdida de la pieza dental.


En las encías:

El humo produce una inhibición de la micro-circulación gingival, reduciendo la aportación de oxígeno a las células y los nutrientes necesarios para la respuesta del organismo a la inflamación gingival. Incrementa la formación de placa dental y sarro, activos directos en su desarrollo y se reducen los mecanismos defensivos contra estas bacterias lo que les permite realizar una mayor destrucción de los elementos de sujeción de las piezas dentales. El efecto inhibidor que causa el humo hace que no sangre la encía, por lo que el fumador no percibe el avance de la gingivitis que es la inflamación de las encías ni de la periodontitis que ocasiona la perdida de los dientes al destruir el soporte circundante de los mismos. En el caso del fumador, la placa dental y el sarro, son dinamizados por los componentes del humo, siendo los principales activos en su avance. La encía recibe menos sangre y oxígeno, al mismo tiempo que disminuyen los mecanismos de defensa frente a las bacterias de la placa bacteriana, que se vuelven más agresivas y destruyen de manera más activa los tejidos que sostienen los dientes.


En el aliento:

Los componentes del humo son determinantes en la formación del mal aliento que tienen los fumadores debido a la impregnación de los tejidos bucales con dichos componentes y a las modificaciones en la cantidad y calidad de la saliva, así como en el equilibrio de la flora bucal y el incremento de la placa bacteriana.





Entonces… ¿Por qué dejar de fumar?

Simple. Le ayudará a reducir las posibilidades de producir cáncer de boca y labio, su dentadura volverá a brillar y evitará además la pérdida de ésta, reducirá el riesgo de enfermedad periodontal, mejorarán sus sentidos del gusto y olfato, mejorará el resultado de sus tratamientos dentales y dejará de sufrir la desagradable halitosis, por nombrar sólo algunos resultados positivos.


Fuente: www.tu-farmacia.com

El tabaquismo pasivo induce mayor riesgo de laringitis ambiental(PD).-Entre las investigaciones que se han presentado con motivo de la reunión anual de la organización American Cancer Society Great American Smokeout, se encuentra el descubrimiento de un nuevo síntoma en la vida de las personas, asociada con el consumo de cigarrillos.Pero en este caso no se trata de los propios fumadores, sino de

El tabaquismo pasivo induce mayor riesgo de laringitis ambiental(PD).-Entre las investigaciones que se han presentado con motivo de la reunión anual de la organización American Cancer Society Great American Smokeout, se encuentra el descubrimiento de un nuevo síntoma en la vida de las personas, asociada con el consumo de cigarrillos.Pero en este caso no se trata de los propios fumadores, sino de

'Tabacosis', la epidemia que viene

La OMS prevé que en la próxima década la EPOC será la tercera causa de muerte en los países desarrollados, tras las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Cada año causa 1.300.000 muertes, 18.000 de ellas en España. Esta epidemia es consecuencia de tantos años de tabaquismo. Numerosos expertos dicen que sin tabaco, no habría apenas EPOC, puesto que menos de un 10% de los casos son debidos a la contaminación ambiental, a infecciones respiratorias infantiles y a déficit enzimáticos.

La Separ está valorando la posibilidad de denominar a esta enfermedad tabacosis y considera su denominación como "inapropiada e ineficaz". Según su presidente, Julio Ancochea, se hace un flaco favor a la sociedad ocultando esta enfermedad tras un acrónimo de difícil comprensión.






El neumólogo Pedro Cabrera, jefe de Neumología del hospital Doctor Negrín de Las Palmas de Gran Canaria, cree que "un cambio en la denominación contribuiría a un mayor conocimiento en la población, a más diagnósticos y más tempranos, y a una mejor prevención del tabaquismo". Marc Miravitlles, jefe de Neumología del hospital Clínic de Barcelona, destaca que, según la Separ, sólo el 8,6% de los españoles en su conjunto y el 10% de los fumadores con síntomas respiratorios conocen qué es la EPOC.

La Separ y otras sociedades científicas, como la Asociación Latinoamericana del Tórax (ALAT), creen que la EPOC debe considerarse sencillamente como "un trastorno respiratorio producido lentamente por el tabaco".

Fuente: www.elpais.com

"El 80% de las personas que sufren esta enfermedad respiratoria lo ignora".

Ana Jaime Herreros, de 53 años, no podría vivir sin estar conectada al oxígeno. Lleva tres años sin salir de casa, enchufada a una máquina por un cable de cinco metros que se introduce por vía nasal y le permite moverse por su piso madrileño de 50 metros. Por las noches duerme con la careta de oxígeno. Tal es el deterioro de su función respiratoria por la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y tales son las limitaciones de su calidad de vida.

Todo empezó cuando tenía veintitantos años, fumaba dos paquetes de tabaco diarios, trabajaba muchas horas de cocinera "y tragando humos", como ella advierte. El primer aviso fue una neumonía que la llevó al hospital, y a los 18 meses tuvo que prejubilarse. "Al principio, los informes médicos decían que sufría asma por tabaquismo", cuenta. En poco tiempo empezó a costarle mucho respirar al mínimo esfuerzo y a los tres años le diagnosticaron una EPOC avanzada. "Admito que mi calidad de vida es cero. Yo diría a todas las personas que fuman que abandonen ese hábito", dice.

Por suerte, no todos los casos de EPOC son tan dramáticos como éste. Hay diferentes grados, hasta el punto de que un 80% de los europeos con esta patología en sus primeros estadios no está diagnosticado.

"La EPOC va lesionando paulatinamente los bronquios y los pulmones y va produciendo una alteración irreversible de la función respiratoria. La obstrucción bronquial en los fumadores, que afecta a uno de cada seis, es el principal factor de riesgo de cáncer de pulmón. Se trata de una de las enfermedades más ocultas e insidiosas por la inespecificidad y lenta progresión de sus síntomas, que hace consultar a los más de millón y medio de españoles afectados, fumadores y mayores de 40 años, cuando el proceso se encuentra en fases muy avanzadas", explica Julio Ancochea, presidente de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), coordinador de la Estrategia del Servicio Nacional de Salud en EPOC. La tos, la expectoración y la disnea o dificultad respiratoria al esfuerzo llegan a ser asumidas por el propio enfermo como "cosas normales del tabaco y de la edad". Esto, según Ancochea, explica en gran medida el infradiagnóstico.

En breve van a publicarse en Archivos de bronconeumología los resultados del estudio epidemiológico EPI-SCAM, promovido por la Separ para conocer la prevalencia de la EPOC, un ambicioso trabajo multicéntrico realizado en 2006 y 2007, en el que han participado 11 hospitales y 5.071 ciudadanos.






"Nuestros primeros datos van en el mismo sentido en cuanto al bajo diagnóstico. Se ha visto que el 78,2% de los casos no identificados se confirman en este trabajo mediante espirometría, que es una sencilla prueba para valorar la función pulmonar. Respecto a la prevalencia, si la idea era que afecta globalmente al 9,1% de los españoles, los nuevos hallazgos no se alejan. En función del hábito tabáquico, afecta al 15% de los fumadores, al 12,8% de los ex fumadores y al 4,1% de los no fumadores activos".

Para Germán Peces-Barba, coordinador del área de EPOC de la Separ y jefe asociado de Neumología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, esta realidad hace que muchos pacientes no se beneficien de los avances terapéuticos, farmacológicos y de otro tipo, para mejorar la calidad de vida y reducir el ritmo de agravamiento.

"Aun así, supone el 2% de gasto a la sanidad pública, ya que se le imputan 3.000 millones de euros anuales, de los que el 84% corresponden a hospitalizaciones. El coste anual medio por paciente sólo por la atención sanitaria es de 1.876 euros, sin contar los costes indirectos por baja laboral. El de un paciente grave puede ascender hasta 3.538 euros y en algunos casos multiplicarse por cinco. Con el otoño y el invierno se producen muchas exacerbaciones severas que requieren ingreso. La EPOC ocasiona el 12% de las consultas del médico de familia y hasta el 40% de las del especialista en neumología", admite Peces-Barba. En su opinión, la realización de una espirometría en atención primaria a todos los fumadores mayores de 40 años con algún síntoma respiratorio tendría un "altísimo rendimiento diagnóstico y ése podría ser el primer paso para instaurar el tratamiento más adecuado a cada caso".

Una de las terapias que más se está potenciando es la rehabilitación respiratoria, un abordaje integral que comprende, entre otras, la fisioterapia respiratoria. Los expertos de la Separ afirman que es de bajo coste, sin efectos secundarios y mejora notablemente la calidad de vida. En España no más del 5% de los pacientes se benefician por el momento de esta terapia, cifra muy inferior a la de países europeos vecinos.

Fuente: www.elpais.com

De los cinco sentidos que posee el cuerpo humano para percibir el mundo, quizás la vista sea el más preciado, porque a través de ella se capta toda la belleza que nos rodea sin tener que tocarla, olerla, gustarla o escucharla. Nada hay como disfrutar los colores de la naturaleza en un alba, o simplemente, observar las sonrisas de nuestros seres queridos.

Sea usted fumador o no, ya sabe los riesgos que fumar provoca en la salud. Son muchas las razones para dejar de fumar: desde problemas cardiovasculares hasta cáncer. A la lista agréguele los problemas de visión. Fumar promueve el desarrollo de enfermedades como cataratas y degeneración macular relacionada con la edad. Son muchos los oftalmólogos que refieren la sorpresa de sus pacientes fumadores al conocer los riesgos en que se encuentra su visión.

Un estudio del Journal of the American Medical Association, demuestra que los fumadores corren el doble de riesgo que los que no fuman de desarrollar degeneración macular, una enfermedad que actualmente sufren mas de 10 millones de estadounidenses. La Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) es una patología degenerativa que afecta a las capas más externas de la retina, responsable de la visión central y que permite leer, ver la televisión o reconocer las caras de las personas. La degeneración Macular tiene dos formas: La seca, y la Húmeda o Hemorrágica. En la forma seca, la retina se hace más delgada gradualmente. No hay cura probada hasta hoy día para este tipo de enfermedad degenerativa. En la Degeneración Macular Húmeda, nuevos vasos sanguíneos crecen en la retina, y de esta forma se acumula líquido (Edema) o hemorragia que llega a sangrar dañando la macula. Los estudios han demostrado que los fumadores y los ex-fumadores tienen más probabilidades de desarrollar DMRE que quiénes nunca han fumado, por lo tanto el fumar tabaco es también uno de los factores de riesgo prevenibles para la DMRE en la retina.

Adicionalmente el fumar aumenta el riesgo de contraer otras enfermedades de la visión, como lo son:

Cataratas: Los fumadores tienen un riesgo aumentado para desarrollar cataratas, que es la opacidad del cristalino (lente que esta dentro del ojo), que normalmente es transparente. Las cataratas causan una variedad de síntomas, incluyendo visión borrosa, sensibilidad a luz directa, pérdida de contraste y la dificultad de distinguir colores.

Retinopatía diabética: Un estudio de Cuidado en la Diabetes demostró que fumar aumenta el riesgo de contraer diabetes. En pacientes diabéticos con niveles elevados en la sangre de Glucosa (azúcar), el fumar puede estar relacionado a mayores daños en los vasos sanguíneos de la retina y consecuentemente empeoraría más fácilmente la retinopatía diabética.

Nervio Óptico: Este también es susceptible al daño por el hábito de fumar. Personas con dietas pobres (que comen poco o comen mal), que fuman mucho y que también consumen cantidades excesivas de alcohol, corren el riesgo de convertirse en lo que se llama: Pérdida Visual Relacionada al Nervio Óptico (llamada también ambliopía del tabaco-alcohol). Algunas familias ya tienen problemas de Nervio Óptico de origen genético como son: Neuropatías Ópticas Hereditarias; el hábito de fumar aumentaría el riesgo de pérdida visual.

Ojo seco: Se llama Ojo Seco a las personas que no producen suficiente lágrima para mantener sus ojos lubricados. Para ellos, el humo del cigarro es un irritante importante que empeora los síntomas de esta enfermedad que son: sensación de tener arena en los ojos, sequedad, picazón, irritación, y lagrimeo excesivo pero no eficaz causado por la irritación. Los fumadores tienen el doble de probabilidades de desarrollar el síndrome de ojo seco que los no fumadores. Dejar de fumar tiene efecto instantáneo en el Ojo Seco, comprobado clínicamente.

Glaucoma: El glaucoma es una enfermedad del ojo que le roba la visión de manera gradual. Por lo general no presenta síntomas y puede resultar en la pérdida de la visión de manera repentina. Sin el tratamiento apropiado, el glaucoma puede llevar a la ceguera. Aún no se ha comprobado una relación directa entre el hábito de fumar y el glaucoma. Pero es clara la conexión entre cigarrillo, hipertensión, cataratas y diabetes que son todos factores de riesgo para el glaucoma.


Adolescentes fumadores.

La mayoría de los adolescentes temen más perder su vista que sufrir de cáncer, pero no son conscientes de que fumar puede aumentar el riesgo de padecer ceguera. Los jóvenes saben que fumar provoca cáncer pulmonar y que es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardiaca, pero sólo una pequeña porción sabe que el tabaquismo está vinculado con la degeneración macular relacionada con la edad, una de las principales causas de ceguera en los mayores.

“La amplia mayoría (de los adolescentes), más del 90 por ciento, no lo sabía“, dijo el doctor Simon Kelly, un oftalmólogo de Bolton Hospitals NHS Trust, en el norte de Inglaterra. “La mayoría de los adultos tampoco lo sabe”, agregó el investigador. Kelly y su equipo creen que el conocimiento cada vez mayor de la relación entre el tabaquismo y la ceguera proveería un mayor incentivo para que tanto jóvenes como adultos dejen de fumar. En un estudio publicado en la edición en internet de British Journal of Ophthalmology, los investigadores consultaron a 260 adolescentes para medir su conocimiento de los peligros de fumar. Los expertos también pidieron a los participantes que calificaran su miedo a varias enfermedades. Alrededor del 30 por ciento de los jóvenes de 16 a 18 años reconoció que el tabaquismo está relacionado con la enfermedad cardíaca, pero sólo el 5 por ciento identificó correctamente al cigarrillo como causa de ceguera. Kelly dijo que la mayor parte de los adolescentes quedaron lo suficientemente perturbados y asustados por el vínculo con la degeneración macular relacionada con la edad como para querer abandonar el hábito. “Estamos pidiendo que se sume el mensaje ´Fumar causa ceguera´ en los paquetes de cigarrillos. El mensaje se ha empleado en Australia tanto en los cigarrillos como en las campañas de televisión y ha demostrado ser altamente efectivo ya que existe suficiente evidencia sobre la relación entre el tabaquismo y la degeneración macular. ”, señaló Kelly.

Kelly mencionó que los adolescentes son una audiencia difícil de alcanzar en términos de promoción de la salud porque se consideran invencibles. No se preocupan por el cáncer pulmonar o la enfermedad cardiaca. “Cuando se les dice a los pacientes que fumar es peligroso para sus ojos, generalmente se muestran entusiasmados con la idea de abandonar el cigarrillo”, concluyó el investigador.




"Dejar el cigarrillo es difícil, pero la salud de la vista hace que valga la pena el esfuerzo".


Fuentes: es.vsp.com – www.hospitaldelojo.net – www.terapiaintegral.com

El tabaquismo es una adicción que causa graves daños a la salud integral de consumidores y no consumidores de tabaco

En la actualidad se ha descubierto que fumar no sólo es causa de cáncer o enfisema pulmonar como se pensaba hasta hace unos años, hoy sabemos que también está relacionado con diversas enfermedades graves que cada día adquieren mayor importancia, como causa de muerte e incapacidad, por tal motivo se ha convertido en uno de los problemas de salud más severos en nuestro país (México).

El tabaquismo es un padecimiento que se basa en el consumo inmoderado de tabaco, ésta dependencia es ya un problema social y de salud pública, debido a las múltiples consecuencias que deterioran la salud, no solamente de las personas que lo consumen, sino de las que conviven en ellas, pues según la Organización mundial de la Salud cada ocho segundos alguien muere a causa del consumo de tabaco.

El consumo de nicotina provoca que los vasos sanguíneos se estrechen, por tal motivo la circulación de la sangre se vuelve lenta y el corazón trabaja de manera forzada, además de estos problemas cardiacos, se ha detectado que el cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, riñón, vejiga y páncreas, así como asma, bronquitis y enfisema pulmonar, estan fuertemente ligados al consumo de cigarro. Otras consecuencias de su consumo son envejecimiento prematuro de la piel, daños a la dentadura, mal aliento, manchas en las uñas de los dedos, así como cataratas, impotencia sexual, osteoporosis úlceras gástricas y duodenales.




Dicho padecimiento, es considerado como una adicción de riesgo voluntario, es muy difícil de abandonar y controlar, por lo que una vez iniciado el hábito la persona se va volviendo dependiente, pues el cigarro pasa a ser parte del estilo de vida de una persona, y aunque esté consciente del mal que produce el hecho de fumar, le resulta complicado abandonar esta práctica

Por tal motivo muchos especialistas en el tema afirman que para dejar el cigarro no sólo se necesita fuerza de voluntad, es necesario además de eso recurrir a un especialista.

Sin embargo en los últimos tiempos se ha notado que las personas son mucho más conscientes de sus efectos y por ello se han implementado varios métodos para controlar esta adicción y dejar de fumar, con cada vez menos riesgos de recaer: pastillas, chicles, parches, medicamentos, terapias grupales, clínicas de tabaquismo y otras formas de ayuda, se ofrecen a los que desean dejar este hábito, tan dañino para la salud.

Los números son crueles pues según organizaciones de salud hay 16 millones de fumadores tan sólo en nuestro país, y normalmente el hábito hacia el cigarro comienza en la adolescencia, pues la edad promedio en la que se empieza a consumir tabaco es 13 años, eso no es todo, lo más alarmante es que alrededor de 160 mexicanos mueren al día por causas asociadas a esta adicción.

¿No son estas razones suficientes para dejar el cigarro? En conclusión podemos decir que dejar de fumar es la mejor decisión que se puede tomar en materia de salud y de calidad de vida, que al final de cuentas es lo que todos deseamos: tener una vida longeva y gozando de buena salud.

Fuente: Alianza Tex