Comentario: Sabemos que para dejar de fumar los caminos a seguir son múltiples, y las clínicas especializadas son sólo uno de ellos. Muchas de las soluciones involucran procedimientos fáciles de realizar que actuarán sobre tu inconsciente ayudando a tu fuerza de voluntad a decirle NO al cigarrillo. El ejercicio está en la lista.La ciencia ya ha demostrado que hacer ejercicio ayuda a dejar de

EUROPA PRESS, 22 de Septiembre de 2009.Comentario: Los ataques cardiacos han disminuido hasta un 36 por ciento en comunidades de los Estados Unidos y Europa en las que se prohibió el consumo de tabaco en lugares públicos en comparación con otra en las que no existen tales restricciones, según un estudio de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos). Los investigadores, que

El ejercicio ayuda a superar el síndrome de abstinencia de la nicotina El Confidencial, 13 de Febrero de 2009. Comentario: El ejercicio físico desencadena un cambio en la actividad cerebral que puede

El tabaquismo aumenta un 30% el ausentismo laboralPerfil, 22 de Enero de 2009.Cómo repercute en la vida de las empresas. Algunas ideas y cifras del tabaquismo en la Argentina.Comentario: La ciudad se ha poblado de "colas" en las puertas de las oficinas. Todo porque los fumadores debieron cambiar el hábito y salir de su puesto de trabajo para fumar. Ya son cerca de 200 las compañías que

Prohibición de fumar mejora salud cardiovascular de empleados en bares. Francia.El Universal, 24 de Diciembre de 2008.Comentario: La prohibición de fumar en todos los establecimientos comerciales de Francia desde comienzos de año ha redundado en la mejora de la salud cardiovascular de los empleados en bares y discotecas, según el Comité Nacional Contra el Tabaquismo (CNCT).Esta es una de las

Un 32% de los pacientes diabéticos fumadores atendidos en Centros de Salud abandona el tabaco tras una intervención motivacionalEUROPA PRESS, 12 de Noviembre de 2008.Comentario:     Un 32 por ciento de los pacientes diabéticos fumadores atendidos en los CAPS abandona el tabaco después de una intervención con consejo intensivo, según la evaluación de una intervención intensiva en la deshabituación

Lisa Morrison siempre se consideró una persona sana. Comía nada más que alimentos orgánicos, hacía ejercicio y meditaba. El único desliz en su existencia ejemplar era el atado de cigarrillos que fumaba a diario desde sus 18 años.  Cuando cumplió 50 y fue a ver a Vincent Giampapa, un cirujano plástico matriculado de Montclair, New Jersey, ya lo había probado todo para dejar ese mal hábito. "

Cuando una persona decide y logra dejar de fumar, ocurren las siguientes maravillas:20 minutos: La presión arterial disminuye hasta alcanzar el nivel en que estaba antes de fumar el último cigarrillo. La temperatura de manos y pies aumenta hasta llegar a lo normal.8 horasEl nivel de monóxido de carbono en sangre es normal.24 horasDisminuye la probabilidad de un ataque cardíaco.2 semanas – 3