Sin aliento pero no indefenso.

Este vuelve a ser el lema del día mundial de la Epoc, evento anual organizado y patrocinado por la Iniciativa Global sobre la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD por sus siglas en inglés) y que este año se celebra el 18 de Noviembre.

El evento tiene como finalidad despertar la conciencia y promover en todo el mundo una más profunda comprensión de la enfermedad. Para ello, se desarrollará una campaña de prevención y promoción de la salud y en diferentes lugares del mundo se realizarán en este día, controles gratuitos a las personas relacionadas con este tipo de afección.

Según los cálculos de la OMS correspondientes a 2007, hay en la actualidad 210 millones de enfermos de EPOC. La Organización Mundial de la Salud prevé que para 2030 esta dolencia se habrá erigido en la tercera causa más importante de mortalidad en todo el mundo. Los principales factores de riesgo son el tabaquismo, la contaminación del aire, tanto en espacios cerrados como en el exterior y la inhalación de partículas de polvo y sustancias químicas en el lugar de trabajo.

EPOC significa "Enfermedad pulmonar obstructiva crónica que se origina principalmente por haber fumado, aunque algunos casos pueden deberse a la exposición continua a otros humos de combustión. Algunos síntomas pueden confundirse con el envejecimiento natural, pero la Epoc es una enfermedad que puede comprometer su vida y progresar si no recibe tratamiento. Aunque no llegue a curarse, los médicos pueden ayudar a sentirse mejor y a disminuir el daño en los pulmones. Cuanto antes se diagnostique y se trate, más efectiva será la respuesta.

Usted puede tener EPOC si...

.. tiene antecedentes de exposición a los factores de riesgo de la enfermedad.

-- Fumar o haber fumado de manera activa, o incluso haber sido fumador pasivo.
-- Inhalar continuadamente residuos químicos o partículas de polvo en el trabajo.
-- Inhalar continuadamente humo de combustión de leña u otro combustible para cocinar sin la ventilación adecuada.

.. es mayor de 40 años.

y

.. tienes síntomas de EPOC:

-- Tos que produce moco y que puede venir con sangre.
-- Fatiga.
-- Infecciones respiratorias frecuentes.
-- Dificultad respiratoria (disnea) que empeora con actividad leve tal como pasear el perro, subir una escalera, bañarse, vestirse.

Lo que Ud. puede hacer si tiene EPOC:

Deje de fumar:
-- Pregúntele a su médico sobre los medicamentos y/o los tratamientos de reemplazo de nicotina.
-- Dígale a su familia y a sus amigos que está tratando de dejar de fumar y que lo ayuden a mantenerse lejos del tabaco.

Tome cada medicamento, tal como se lo ordena el médico:
-- Acuda a consulta al menos dos veces al año
-- Pregunte a su médico si puede vacunarse contra la gripe.

Sepa qué hacer si su respiración empeora:
-- Coloque el número de teléfono, la dirección y otros datos de su médico, en un lugar de fácil y rápido acceso.

Mantenga el aire limpio en su casa:
-- Aléjese de ambientes contaminados y/o con humo, donde le sea difícil respirar.
-- Abra ventanas y puertas cuando esté cocinando y/o cuando el ambiente esté impregnado de fuertes olores.

Ejercite su cuerpo:
-- Camine.
-- Haga ejercicio regularmente.
-- Mantenga una alimentación balanceada.

Si su EPOC es severo aproveche al máximo su respiración. Haga que la vida sea más fácil en su casa:
-- En la cocina, en el baño, en el dormitorio, ponga las cosas que necesita a su fácil alcance.
-- Busque formas fáciles de cocinar, limpiar.

Si Ud. tiene EPOC y continúa fumando, sus pulmones empeorarán y la enfermedad se agravará.
Si Ud fuma, la única manera de evitar que la EPOC progrese, sería dejar de fumar.
Si Ud. fuma y no tiene EPOC, la mejor manera de prevenir la aparición de la enfermedad sería dejar de fumar.

Si usted fuma, abandone cuanto antes el tabaco. Es el mejor modo de prevenir la enfermedad y de detener su progresión. Nunca es tarde para dejar de fumar.

Fuente: www.goldcopd.com

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. La OMS calcula que, de no mediar intervención alguna, 84 millones de personas morirán de cáncer entre 2005 y 2015. Cada 4 de febrero, la OMS hace frente común con la Unión Internacional contra el Cáncer y, con el patrocinio de ésta, promueve medios para aliviar la carga mundial de la enfermedad. La prevención del cáncer y el aumento de la calidad de vida de los enfermos son temas recurrentes. La OMS estima que un 40% de los cánceres podrían evitarse por el simple expediente de no consumir tabaco, hacer ejercicio regularmente y observar una dieta saludable. El tabaquismo es la principal causa evitable de cáncer en el mundo. El principal objetivo de la campaña del 2009 es de luchar contra el sobrepeso y la obesidad infantil, dos factores de riego que pueden llevar al cancer a la edad adulta.

Fuente: Organización Mundial de la Salud

El tercer jueves de noviembre se conmemora el Día Internacional del Aire Puro. Desde que las ciudades comenzaron a crecer, el hombre avanza sobre la naturaleza y el medio ambiente se deteriora

Respetar los recursos naturales es fundamental y uno de los más importantes es el aire que respiramos día a día y que cada vez es menos puro. Ya que la actividad humana introduce en el aire sustancias extrañas o aumenta a niveles peligrosos otras preexistentes, lo que provoca alteraciones en la atmósfera, causando grandes alteraciones que afectan seriamente la salud humana, la estabilidad del clima y el desarrollo de los ecosistemas. La polución del aire se compone de muchos tipos de gases, gotitas y partículas que reducen la calidad del aire.

La contaminación es un desequilibrio, como resultado de la adición de cualquier sustancia al medio ambiente, en una cantidad tal, que cause efectos adversos en el hombre, animales, vegetales o materiales expuestos a dosis que sobrepasen los niveles aceptables en la naturaleza.

En las ciudades la contaminación es causada por los automóviles, colectivos y todo tipo de vehículos que utilizan la combustión para funcionar, así como también por las industrias. En el campo es provocada el polvo, el fuego, etc. La mayoría de los contaminantes son producidos por el comportamiento del hombre, ya sea por su conducta individual o grupal, como parte de la sociedad.

Este fenómeno afecta la salud de las personas a veces de manera muy seria. Quienes más perjudicados resultan son aquellos que tienen asma y otros tipos de enfermedades pulmonares y cardíacas.

El ejemplo paradigmático, a nivel individual, que contamina el ambiente y además afecta la salud de las personas es el tabaquismo. Cada vez que una persona fuma un cigarrillo no sólo está arruinando su salud, sino que también la del prójimo porque contamina el aire que respiramos todos. El aire es un bien común que compartimos todos, precisamente por este motivo tenemos que aprender a valorarlo.

Tenemos que tomar conciencia y hacer que nuestros gobernantes también se concienticen de la importancia de realizar acciones tendientes a preservar el aire que respiramos. Porque el hombre modifica el medio ambiente de acuerdo a sus necesidades sin tener en cuenta el daño que causa al buscar su "bienestar".

Mientras tanto nosotros podemos hacer nuestro aporte. Algunas conductas concretas son: no fumar o trasladarnos en bicicleta o transporte público y reducir el uso del automóvil al mínimo necesario.

Solemos decir que los países industrializados tienen la culpa. Es fácil decirlo pero lo cierto es que cada uno de nosotros contribuye a la contaminación ambiental, si cada uno hace algo vamos a vivir mejor.

Es necesario encontrar un equilibrio entre el avance de la civilización y el respeto hacia la naturaleza.


Fuente: www.uba.ar

Fuente: Organización Mundial de la Salud

Tema: JUVENTUD LIBRE DE TABACO

El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores, cuando es usado como lo indican sus fabricantes. Estas muertes prematuras acortan la vida, en promedio, en unos 15 años.

De los cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo, 85 % de ellos viven en países en desarrollo. Al haber sobrevivido al vulnerable periodo de la niñez, suelen estar generalmente sanos. Sin embargo, mientras la industria tabacalera intensifica sus esfuerzos para captar a los jóvenes, potenciales consumidores de tabaco de por vida, la salud de un porcentaje importante de la juventud del mundo está seriamente amenazada por sus mortales productos. La nicotina es un producto altamente adictivo, y su experimentación durante la niñez y la adolescencia puede llevar fácilmente a toda una vida de dependencia al tabaco.


Enfoque

En todo el mundo, la mayoría de las personas comienzan a fumar antes de los 18 años de edad. La cuarta parte de este grupo comienza a fumar antes de los 10 años. Cuanto menor es la edad en la que se prueba el tabaco por primera vez, más probable es que la persona se transforme en un consumidor regular, y menos probable que pueda dejar el consumo.

Está comprobado que tanto la exposición directa como indirecta a la publicidad del tabaco, junto con otras estrategias de marketing empleadas por la industria tabacalera, incita a los jóvenes a probar el tabaco por primera vez, aumentando a su vez las probabilidades de convertirlos en consumidores habituales. La industria tabacalera gasta decenas de miles de millones de dólares cada año en la introducción de sus productos en el mercado por todo tipo de medios. En respuesta a esta amenaza a los jóvenes, la campaña del Día Mundial Sin Tabaco este año se centra en el siguiente mensaje:

Una de las formas más efectivas en que los países pueden prevenir que los jóvenes prueben el tabaco y se conviertan en fumadores habituales es prohibir todas las formas de publicidad directa e indirecta del tabaco, incluyendo la promoción de los productos de tabaco y el patrocinio por parte de la industria tabacalera de cualquier tipo de eventos o actividades.




¿Por qué se necesita una campaña por una prohibición total de la publicidad, promoción y patrocinio del tabaco?

* Porque cerca de la mitad de los niños del mundo viven en países que no prohíben la distribución gratuita de productos de tabaco a ellos.

* Porque solo una prohibición total y amplia puede reducir efectivamente el consumo de tabaco.

* Porque estudios en países, antes y después de las prohibiciones de la publicidad, hallaron una disminución del consumo de tabaco de hasta el 16%.

* Porque las prohibiciones parciales tienen poco o ningún impacto, dado que los avisos simplemente se cambian a medios alternativos.

La promoción directa e indirecta de productos de tabaco se hace por numerosas vías: televisión; radio; Internet; revistas; posters; estandartes; correo directo; cupones; entrega de premios; vinculación de marcas con productos que no contienen tabaco; programas de fidelidad de marca; patrocinio de deportes; patrocinio o desarrollo de eventos especiales en lugares populares para los jóvenes, como bares y clubes; y circulación restringida de revistas distribuidas a listas de correo de la industria tabacalera.

Fuente: Organización Mundial de la Salud

Un llamado a la acción

LA PROHIBICION TOTAL DE LA PUBLICIDAD, PATROCINIO Y PROMOCIÓN DE LOS PRODUCTOS DE TABACO REDUCE EL CONSUMO DE TABACO.


Llamado a los legisladores:

* Requerir una prohibición integral por ley de toda forma de publicidad, promoción y patrocinio de los productos de tabaco. Ser conscientes de que las políticas voluntarias no funcionan y no son una respuesta aceptable para proteger al público, especialmente a los jóvenes, de las tácticas de la industria tabacalera.

* Implementar políticas y programas que no estén orientados exclusivamente a los jóvenes. Las intervenciones dirigidas a la población en su totalidad, tales como prohibir todas las formas de publicidad del tabaco, aumentar los impuestos al tabaco y crear ambientes 100% libres de humo de tabaco, son las que tienen el mayor impacto en reducir el consumo por parte de los jóvenes.


Un llamado a los jóvenes a:

* Hacer saber su opinión a los encargados de diseñar las políticas en su país. Abogando por una prohibición total de la publicidad, promoción y patrocinio del tabaco.

* Involucrarse en campañas para hacer saber a sus pares cómo la industria del tabaco usa la publicidad, la promoción y el patrocinio para persuadirles de que consuman cigarrillos u otros productos de tabaco. Hacer saber a la industria que no los engaña con sus hábiles y sofisticados esfuerzos.


Un llamado a la sociedad civil a:

* Abogar para que los encargados de las decisiones políticas prohíban totalmente la publicidad, promoción y patrocinio del tabaco en su país.

* Ayudar a organizar grupos de jóvenes para que puedan ser parte de las campañas y participar en la concepción, desarrollo, implementación, monitoreo y evaluación de las políticas de control de tabaco y en los programas para prohibir la publicidad, promoción y patrocinio de estos productos.


Un llamado al público en general a:

* Solicitar a las instancias normativas que prohíban la publicidad, promoción y patrocinio de los productos de tabaco para proteger a la juventud.


Fuente: Organización Mundial de la Salud