31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco

Dejar de fumar mejora la capacidad pulmonar, reduce la halitosis y la sensación de fatiga, elimina las manchas amarillentas de dedos y dientes y permite recuperar los sentidos del gusto y el olfato

El día 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco , que en esta edición se centra en las advertencias sanitarias en los paquetes de cigarrillos como herramienta de comunicación directa con la sociedad, para advertir sobre los riesgos para la salud que conlleva el consumo de tabaco. Con la celebración de este día, promovido por la OMS desde 1987, se pretende concienciar a la población sobre el problema que representa el consumo de tabaco para la salud pública, haciendo especial énfasis en la necesidad de crear estrategias de información masiva a la sociedad, advierten desde el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.

Según datos del Observatorio Español sobre Drogas (2007), “Situación y tendencias de los problemas de drogas en España”, aproximadamente un tercio de los adultos españoles son fumadores. En estos últimos años, según la Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y Drogas en España se ha producido un descenso del consumo, especialmente entre los hombres de 35-64 años, y entre la población más joven.

Beneficios del abandono del tabaquismo

En términos sanitarios y, evidentemente también en términos sociales y económicos, el abandono del tabaquismo trae importantes y beneficiosas consecuencias para el propio individuo, las personas de su entorno inmediato, y para el conjunto de la sociedad. El cese de consumo de tabaco produce beneficios inmediatos. A los pocos días el "exfumador" refiere:

- Mejora de su capacidad pulmonar
- Mayor tolerancia al ejercicio físico
- Reducción en la sensación de fatiga
- Recuperación de los sentidos del gusto y del olfato
- Desaparición de la tos y expectoración matutina
- Reducción de la halitosis
- Eliminación del color amarillento de dedos y dientes
- Sin embargo, la importancia de la deshabituación radica sobre todo en los beneficios a largo plazo, ya que se consigue disminuir el riesgo de las importantes complicaciones asociadas al consumo de tabaco. Así:

- Al cabo de un año se reduce a la mitad el exceso de riesgo de enfermedades coronarias (infarto y angina)
- A los cinco años, se elimina el 50% del exceso de riesgo de cáncer de boca, faringe y esófago
- Diez años después se produce la reducción del 50% del exceso de riesgo de cáncer de pulmón, riesgo que se elimina totalmente a los quince o veinte años.

Fuente: salud.abc.es