Yoga y dejar de fumar.

Cada ser humano tiene un tiempo de aprendizaje, de entendimiento y el mismo está basado en sus necesidades y en lo que siente en ese instante..

El yoga no es un método para dejar de fumar, ni para quitarnos ninguna adicción, sin embargo sus técnicas pueden servirnos de ayuda. Los motivos por los que fumamos no son racionales ni evidentes, y están arraigados en el sistema nervioso de la persona. Este es capaz de producir gran cantidad de substancias químicas que generan estados de ansiedad, alegría, dolor, placer, felicidad, tensión, relajación... el tabaco igual que el resto de las drogas contiene substancias químicas muy similares a las que genera nuestro cerebro, que producirán esas sensaciones. El resultado es que el cerebro deja de sintetizar esos neurotransmisores y parte de él se vuelve inútil, con lo cual el adicto cree que necesita repetir el mismo acto para enlazar con esas sensaciones.

El yoga simplemente nos dice que no necesitamos el tabaco para sentirnos bien, sino que nosotros somos los que creamos nuestros propios estados emocionales. Aunque exista el síndrome de abstinencia, (eso es inevitable y temporal), si cambiamos nuestros hábitos, nuestro sistema nervioso y psíquico empezará a funcionar por si mismo y mejor,. Somos libres de dejar cualquier cosa cuando queramos, sin excusas, cuando tenemos un motivo real para ello. El problema es que casi nadie, en el fondo, quiere dejarlo. Es posible dejar de fumar en forma sana, por un proceso de desarrollo de conciencia y no por la simple autorepresión ni la sola fuerza de voluntad. Parar de fumar es un acto de voluntad, dejar el cigarrillo es otra cosa, es simplemente no desear fumar. Para dejar el cigarrillo es requisito eliminar los poderosos condicionantes al cigarrillo que están actuando sobre nosotros. Así recuperaremos la vía de la respiración limpia y clara con todos los elementos que determinan y dinamizan nuestra noble vida orgánica. El cigarrillo no solo afecta el fundamental sistema respiratorio. El cigarrillo anula los flujos electromagnéticos que son la energía de vida, salud y evolución. En la química del cuerpo elimina la vitamina C, que es el factor de recuperación de los epitelios en las mucosas de los millones y millones de tubos que contiene nuestro cuerpo, ante lo cual este se defiende mediante el decaimiento y la depresión.

Hay momentos en la vida en que nos llega algo tan bueno, que nos llena tanto, que aunque dejemos cosas, no tenemos sensación ninguna de pérdida o vacío, sentimos que no hemos perdido nada sino que hemos ganado mucho. Impulsados por ese sentimiento dejamos de mirar atrás y nos enfocamos en un nuevo mundo de posibilidades que se abre, y que realmente nos gusta y nos entusiasma.

“”Cuando me inicié en el Yoga hace unos treinta y cinco años a lo menos, yo era un fumador dependiente de no menos de una cajetilla de 20 cigarrillos al día. Me encontré con un slogan de bienvenida que me hizo sentir bastante cómodo: “Si Ud. fuma y bebe, practique Yoga para que no le haga tan mal”. A las pocas sesiones empecé a experimentar un notable desinterés por el cigarrillo lo que me permitió romper la adicción que había mantenido y me trasformé en un fumador esporádico y solamente social. Me sentía perfectamente capaz de prescindir del cigarrillo y finalmente sin mayores esfuerzos, pude dejar de fumar. Con el tiempo, pude advertir que muchos fumadores, al empezar a practicar Yoga y descubrir la importancia de vida y salud que implica la respiración de aire limpio, puro y con calidad energética, experimentaban un rechazo al cigarrillo propio y al de los demás.“”

El Yoga es una investigación permanente sobre sí mismo. Es un avance en el autoconocimiento con una óptica de mayor jerarquía que la convencional y eso permite frutos y hallazgos siempre asombrosos. Nos vamos valorando cada vez más en el proceso de autoconocimiento.

No es que el yoga y el camino espiritual de perfección y salud sea el impulso para todos, pero si para algunos. Esto es una invitación para aquellos que sienten la llamada a una vida más sana, más natural y libre.




Fuentes: yoga, dejar de fumar y otras cosas (yogavalencia) – yoga para fumadores (laligov).